Trainingsfilosofie

Een uitleg over ons programma en onze trainingsfilosofie.

Programma jeugd

Lancelot beginners 7-12 jaar

De Lancelot beginners krijgen 1 uur per week les in een groepstraining. Daarin krijgen ze de grondbeginselen van het schermen aangeleerd.

De volgende onderdelen worden aangereikt aan de leerlingen:

Groeten voor het schermen en bedanken na het schermen. Leren van de betekenis van deze gebruiken.
Schermhouding, passen voorwaarts en achterwaarts, uitval en terugkomen uit de uitval, raken en verdedigen
De basis van aanvallen en verdedigen. Tactisch spelconcept van 6 acties.
De basisregels van het schermen met sabel of floret met de spelregels van het “recht van de aanval”
Hoe je je schermkleding goed aan dient te trekken
De basis veiligheidsregels
Leren bewegen. Omgaan met diverse beweegactiviteiten voor de ontwikkeling van de motoriek en samenspelen.
Basis vaardigheden van de rol als scheidsrechter

In deze fase leren de kinderen het herkennen van situaties in het spel en leren ze de situaties bewust te herhalen zodat ze kunnen leren.

Lancelot gevorderden 12-15 jaar

De Lancelot gevorderden krijgen 1 uur per week les maar kunnen ook deelnemen aan de wedstrijdtraining 1 uur per week

De volgende onderdelen worden aangereikt aan de leerlingen:

Herhaling van de bovengenoemde punten in de leeftijd 7-12 jaar.
Herhalen en verbeteren van het tactische spelconcept.
Leren sturen en bepalen in een partij
Ontwikkeling van snelheid en tempowisseling in het spel.
Basis vaardigheden in het coachen van andere schermers.
Bedenken van eigen ontwikkelpunten en het verbeteren hiervan.

In deze fase leren de kinderen het herkennen en herhalen van nieuwe situaties en verbeteren van bekende vaardigheden.

Noot:

Het traject kan versneld worden door het nemen van privé lessen met de schermleraar. Dit is 1 op 1 30 minuten tot 45 minuten training per week.